群馬ラーメン食べ歩き&試作日記今日は食べ歩きお休み日そして食べ歩きには欠かせないｱｲﾃﾑ

今日は食べ歩きお休み日そして食べ歩きには欠かせないｱｲﾃﾑ

今日は今までラーメンの食べ歩きの連食だったので・・・・たまには身体を休めないとと思いまして今日はラーメンネタでは無い事ですがお許し下さい

さて、私がよくラーメンの食べ歩きで必需品のｱｲﾃﾑですが・・・・

皆様も良く利用しておりますね♪

『そう、

ｻﾝﾄﾘｰ黒烏龍茶

』

私も良く愛用しています

↑
そして、もう一つはレモン100%ジュース

ラーメンは脂っこい食べ物ですからやはり、黒烏龍茶は脂肪吸収を最小限にしないとですよね（笑）

※（写真のハーゲンダッツは私へのご褒

あとレモン100％ジュースは休む前に飲みたい飲み物ですね～クエン酸は実は脂肪吸収を和らげてくれるｱｲﾃﾑでもあり、ラーメンの連食でダメージを受けた腎臓などの臓器に塩分を排出してくれるのでとても良いです。

もちろん適度な運動で汗をかくのも大事ですよ～

あとは、果物ではバナナ、オレンジ、リンゴは腎臓にはとても優しい食べ物です。
カリウムが身体に溜まった塩分を排出する役割をしてくれるのでオススメですよ～

※（もちろん、食べ過ぎは行けませぬが・・・・

）

まあ、こんな感じですが皆様も

の食べ歩き&ﾌﾞﾛｸﾞを楽しんで行きましょうね～

まだまだﾌﾞﾛｸﾞな不慣れな私ですが、これからもよろしくお願い致しますm(_ _)m

ではでは～♪

今日の一言

最近、食べ過ぎの行きたい場所が有りすぎて困ります・・・どっから、攻略していこうかなぁ・・・？？

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黒烏龍茶･･･ラーメン好きにはかかせないアイテムとなっているのでしょうか。

僕は・・・なんだろ、朝はヨーグルト、夜は野菜を中心にとって外食したときの分をカバーできるようにがんばってます。

2007/04/15(日) 10:31:39 |
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ヒラサワ #-
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ヒラサワさん、おはようございます♪

黒烏龍茶は私の愛飲ドリンクですが、私の思い込みですので気にしないで下さいませ～

野菜もいいですよね～野菜だとトマト、海藻類（のり、ワカメ）などもカリウムがあるので身体には良いですよね！

ヨーグルトかぁ～プレーンタイプなどなら食べれば良さそうですね！
情報有難うございます♪また何かありましたら教えて下さい

2007/04/15(日) 10:52:36 |
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ﾆｺりん #-
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こんばんは～♪

自分は、毎朝青汁を飲んで、夜にヨーグルトを食べていますね。

外食は、出来るだけ週末だけにしょうと考えています。

後は、運動もしないといけないと思っていますが.......中々難しいです（苦笑）

2007/04/15(日) 19:34:56 |
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BOBO #-
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こんばんはです♪

BoBoさん、こんばんはです～♪
青汁ですか～さすがですね！一番身体によい飲み物ではないですか～

実は私も今日、青汁を買ったのでこれから毎日飲もうかな～と思ってマス♪

ただでさえ、ラーメンの食べ過ぎで野菜不足なのですから（笑）

2007/04/15(日) 22:03:21 |
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ﾆｺりん #-
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お疲れ様です。私も大病をしてから、食との付き合い方を変えております。それまでは、１日５軒など。いま考えるとｶﾞｸｶﾞｸﾌﾟﾙﾌﾟﾙですね。いまは１日３軒までとしていますが。(それでも多すぎですね。)さて、友人の医師から、中華そばは実はあまり血糖値をあげないよい食品だということを聞きました。ただ、全つゆは禁物とのことで、いまはもっぱら、つけ系にシフトしています。でも本当に美味しい一杯に出会った時は、全つゆします。(個人的に、それがお店への最大級の賛辞と考えてもおります。)私は脂肪肝ではないのですが、血圧と血糖値が高めなので、健茶王を持ち歩いています。今度は、私も黒烏龍茶を試したいと思います。ではでは。